中学陸上トレーニングマニュアル

中学生の初心者から中級者を対象に,(公財)日本中学校体育連盟陸上競技部が2009年に発刊したトレーニング教本「中学生のための陸上競技」の第2版。近年の中学陸上界で数々の実績を残してきた著名指導者が執筆し,それぞれの分野での持てる最新のノウハウを紹介。
トレーニングの実践例などは動画も活用し,より現場に即した,わかりやすい教本となっています。

<第1部 総論>
トレーニングとコーチングの基本
   森  光弘(岐阜・大垣西部中)

<第2部 各論>
100m・200m/リレー
   海老原 亘(千葉・ちはら台南中)
400m・800m
   水野 信人(静岡・積志中)
長距離
   加藤 雅史(群馬・富士見中)
ハードル
   島津 勝己(守口市教育委員会)
走高跳
   松隈 大治(福岡大コーチ)
棒高跳
   田中  光(BELL ATHLETICS JAPAN 代表)
走幅跳
   溝上  元(長崎・長崎大附中)
砲丸投・円盤投
   呑口  健(東京・十条富士見中)
混 成
   高橋 浩之(兵庫・神河中)

<第3部 付録>
スポーツ傷害とその対処法
   大山卞圭悟(筑波大学)
食事と栄養学
   長坂聡子(日本陸連普及育成委員会委員)
安全対策に関するガイドライン
   日本陸連

¥ 4,140

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は10点までのご注文とさせていただきます。

※送料は別途発生いたします。詳細はこちら

送料について

この商品の配送方法は下記のとおりです。
  • 送料込み

    システムの都合上「送料0円」となっていますが、表示された金額は送料込みの価格です

    全国一律 0円
<>外部サイトに貼る
外部サイトへの埋め込み方

下記コードをコピーして、あなたのwebサイトのHTMLに貼り付けてください。